刘锡青篆刻欣赏

释文：起坐兀无思

释文：叩齿三十六

编者按：

刘锡青篆刻深受金石大家吴昌硕、邓散木熏染，以汉印为本，师古不泥；其作品承汉印古风，章法自然，疏可走马，密不透风，于古朴凝练中有巧妙变化，意趣悠远。

“起坐兀无思，叩齿三十六。”语出唐朝诗人白居易《晨兴》一诗。

白居易的牙齿在47岁时已经开始掉落，他曾在《浩歌行》中说自己“鬓发苍浪牙齿疏，不觉身年四十七。”大概是因为这个原因，他很重视对牙齿的保养，每天早晨起床后的第一件事情就是静心守神，上下叩动齿关，防止牙齿松动。

“叩齿”保健的方式由来已久。

东晋时期，养生学家葛洪就在《抱朴子》中提到：“清晨叩齿三百过者，永不动摇。”意即每晨叩齿三百以上，可使牙齿坚牢，不致掉落。南朝名医陶弘景认为“齿为筋骨之余”，叩齿会让筋骨健壮，精神爽快。唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。

一直到北宋政和年间（1111-1117年），由官方修订的医书《圣济总录》还在“口齿门”中专门谈及叩齿：“揩理盥漱，叩琢导引，务要津液荣流，涤除腐气，令牙齿坚牢，龂槽固密，诸疾不生也”，并强调早晚都要用揩齿药来清洁牙齿。

刘锡青简介：中国大众文化学会口腔文化专业委员会委员；山东省临沂市中心医院口腔科主任医师、教授，篆刻发烧友。